ТЕРМОМЕТР ЭМОЦИЙ

В рамках проекта «Неделя психологии» для обучающихся 6 «Б» класса было организовано специальное эмоциональное упражнение под названием «Термометр эмоций».
Цель упражнения: научить детей осознавать и называть свои эмоции, развить навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта и создать доверительную атмосферу в классе.

Каждый ученик получил возможность оценить своё текущее эмоциональное состояние с помощью визуального «термометра», где разные уровни соответствовали разным эмоциям — от спокойствия до тревоги или радости.Дети делились своими чувствами, обсуждали, что влияет на их настроение, и учились поддерживать друг друга.

Подобные занятия помогают формировать у подростков умение понимать себя и окружающих, что способствует улучшению взаимоотношений в коллективе и повышению общей психологической культуры.